羽毛球技巧

 cuiyunlong   2021-06-17 14:24   1085 人阅读  0 条评论
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1、放松,其实不管是打羽毛球也好,还是参与其他的球类运动也好,最重要的一点就是放松。放松主要是让我们的身体处于一种蓄势待发的状态。

2、加速挥拍,很多羽毛球运动员的动作带有节奏感,但是球拍击球那一瞬间必然是突然加速的,而不会一直都是以一个节奏动作挥拍的。这说明挥拍的动作必须是一个突然的动作,挥拍的过程是要加速挥动的,而且要有爆发力,挥出去的动作越快,那么对球的击打力度就越大。

3、闪腕,闪腕就是像甩鞭子那样,但是甩出去之后,我们的手腕要突然停顿下来,不要再随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使羽毛球的初速度极快。而当越过对手后减速下落,就不会出界了,这就是所谓的闪腕。

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